高三男08年

1.穿好喜欢的衣服 最好偏性感。镜子前拍照. 2.在楼道里走到楼上三层把衣服脱光放在上面。找地方藏好拍照。 3.然后回到自己楼层。趴跪在地上屁股对着楼梯口或者电梯口。以楼梯口或电梯口为背景拍照屁股。 4.趴三分钟以上。然后爬行在楼道内两分钟。爬行过程视频记录。 5.起身抬起一条腿搭在楼梯扶手上 展示bb 并摩擦。可插入就插入 不可插入就刺激#%&。GC前停止。水流出拍照. 6.走到藏好衣服的楼层。在一个邻居门口把水摸到门把手上。并敲门。然后逃回自己楼层 7.等五分钟后再回到衣服楼层观察情况并找到衣服 8.在穿衣服前跪在被敲门口舔干净摸到门把手上的水 过程中视频记录 9.在门口全果拍照后穿衣服下楼到自己楼层 10.开着自己家的门坐在门口zw或刺激阴蒂到GC。过程视频记录。结束

惩罚篇 1 每日背诵单词30个（选小语种者，按小语种所需高考词汇量，来决定一日背诵单词量，如日语一天背诵10个名词5个动词3个形容词）一个单词造一个句，并通过手机学习软件检查是否写对。 每背诵不下一个单词，进行累积，一个单词2下戒尺打屁股（无戒尺，晾衣架2下 or 手打屁股4下使劲 or充电线打屁股5下），所造句每错误一个5下戒尺打屁股积累（晾衣架5下or手打屁股8下or充电线打屁股10下） 2 每日复习六科当日内容，没复习完，一科按10下戒尺打屁股（晾衣架10下or充电线打屁股15下） 3 每日刷题，按一科10道单选一个大题算，语文刷题除外。每做错一道1个戒尺打屁股，大题翻5倍（晾衣架打屁股1下or充电线打屁股两下） 每没做一道，单选一道2个戒尺打屁股，大题翻五倍（晾衣架2下or充电线4下） 4 每日运动量达标，学校体育课完成，未有体育课当天通过下课时间完成。跑圈一圈，蛙跳20下（可在家完成），仰卧起坐 男20女15 未完成，跑圈算15下戒尺打脚心（晾衣架15下or充电线15下）蛙跳一个算戒尺打脚心一下（晾衣架打脚心1下or充电线打脚心2下） 此为日常任务，特殊任务按自己需求定，现在是惩罚和奖励措施 高一生周一到周五学校正常晚自习，故而每日睡前进行今日评估，记录未完成量，计算出相应惩罚量 周六上学穿一双白袜，到晚上回家之后脱了不洗留作惩罚准备 周六晚上可以正常休息，但是要在夜晚0.00之前睡觉 周七为惩罚日（没有特殊情况，任何事情比如和朋友出去玩都必须在处罚后进行） 早上8.00起来，完成洗漱工作，8.30吃饭，并换上短袖，短裤，三角内裤（没有的三角内裤，可以只穿短袖短裤但是不能穿内裤） 9.00开始处罚，先将房门反锁，跪在地上双膝并拢，双手向后，半小时时间 9.30之后是今天唯一的上厕所时间9.30-9.50完成上厕所任务 9.50 每日完成任务四类，根据没有全部满足的天数喝水相应杯数（分三次喝，当日一次中午一次晚上一次，不是一次性喝完） 10.00 公共处罚 脱掉上衣，并抚摸自己乳头，左右滑动10下并捏一下，女生多增加，揉捏乳房一次 共10分钟，若下体有了反应，则穿开裆裤（没有的全裸）处罚 男生拥有橡皮筋的，橡皮筋固定根部 男生弹自己鸡鸡20下，左右手分开弹，不要用力 女生捏自己乳头3分钟，不准松开，松开一次后续惩罚多加15下打屁股

地点：家里 服装：JK 道具：镜子 1，穿JK时对镜自拍几张，动作依次为：母狗蹲，M字腿（露出内裤），跪 2，将内裤脱掉，掀开JK裙，对着镜子用手磨逼逼，不能高潮 3，脱掉内衣，并羞辱自己一段话 4，将屁股对准镜子，打屁股10下 5，用笔（可擦去）在屁股上写一段话， 6，学习小狗喝水，喝完后脱至全裸 7，将衣服扔出去，然后狗爬去捡， 8，将逼对着门自慰到高潮 9，在阳台/窗户处裸体跳操

1早安升级仪式（起床后30分钟内） 跪姿（双膝跪地，屁股坐脚后跟，双手抱头） 边保持姿势边说三遍（录语音）： “主人早安，贱狗今天已经离不开您的命令了。请告诉我今天该怎么服侍您。” 发语音+自拍跪姿照（脸可码，重点拍姿势） 2身体部位认知任务（白天任意时间，私密环境） 脱光上衣（或全裸，如果你敢），坐在镜子前 用手指轻轻触摸自己敏感部位（乳头/下体/脖子等），边摸边说（录10秒视频，只录声音+手部动作，无需露点）： “这是主人的财产，我只能在主人允许时碰它。今天我摸了××秒，感觉××。” 3镜前自罚任务（下午/晚上，需10分钟） 全裸站镜前，腿分开肩宽，双手背后。 大声自述（录视频，只需上半身或声音）： “我今天不乖的地方是××（虚构或真实），请主人罚我××（如捏乳头20秒或蹲起10次）。” 然后执行自罚，边做边数“1谢谢主人，2谢谢主人……” 发执行过程语音（描述感受），可选发模糊照。 4指令任务找个隐蔽地方，脱掉内裤穿外裤，保持30分钟，汇报“现在下面空空的，都是主人的”。 对着手机摄像头（不发视频），假装主人面前自慰姿势10秒，说“主人，请看您的骚货”。 写一句羞耻的话在手上（如“主人的狗”），拍照发（手掌可码）。 喜欢莫知爸爸的任务吗

P站任务 Lv.0 ~ Lv.1 入门 & 暖身任务 1.家里全裸只围一条薄浴巾去阳台晾5分钟内衣（风大的话浴巾会飘） 2.穿普通外套+里面真空出门倒垃圾，禁止用手按衣服 3.深夜小区楼道，裙子/短裤拉到腰上走完一层楼梯再放下来 4.穿超薄白色T恤（不穿内衣）去24小时便利店买一瓶水 5.把内裤脱下来放在外套口袋里，保持外表正常逛超市30分钟 6.在家对着落地窗自慰，窗帘只拉开1/3 7.穿开档丝袜+长风衣去深夜便利店买热饮（禁止蹲下或弯腰过大）

憋尿游戏 浅玩 Hello，欢迎来到憋尿游戏，开始了就不能中途退出噢！小尿壶，准备把你的膀胱装的满满的吧。 准备道具：1L的大瓶脉动，1.5L的大瓶矿泉水，卫生巾裤，裤袜，JK裙，内裤，直尺 开始了小尿壶！（以开始时间为00：00为例，建议午饭后一小时到晚饭前，或者晚饭后一小时到睡前） 00：00去厕所排空，这可是你在游戏中最后一次来到厕所了噢，尽情排空吧！然后喝半瓶脉动500ml 00：30现在小尿壶应该没有什么感觉吧，我们来投个骰子决定接下来的过程，要乖乖服从噢，小尿壶只配灌水不配释放噢 1  接下来每过15分钟喝200ml矿泉水 2  接下来每过15分钟喝150ml矿泉水 3  在01：30之前喝完1.5L的矿泉水，随便什么时候喝 4  在01：00之前喝完剩下的500ml脉动，再接下来每过15分钟喝150ml矿泉水 5  在01：00之前喝完剩下的500ml脉动，再接下来每过15分钟喝200ml矿泉水 6  一来就投到最大的了啊，那我们就喝最大的吧，在01：00之前喝完剩下的500ml脉动，再在01：30之前喝完半瓶矿泉水即750ml 以上任务执行时间为00：30→01：30 已经过去了一个半小时了噢小尿壶，尿意逐渐上来了吧，膀胱也鼓起来了呢，是不是很想上厕所呀，不可以噢，才刚刚开始呢 我们在来玩个大富翁游戏，规则很简单，走完全程你就可以赢噢，但是其中的任务可都是未知数呢，喝水任务脉动优先 1 开局就这么小，你可真是倒霉的手气啊小尿壶，加喝200ml水 2 跪趴在床上，狠狠的打自己屁股，两边各20次 3 加喝一口水50ml 4 做20个下蹲 5 回到第一步 6 恭喜你，开局就最大，接下来在大富翁环节全程跪在地上吧，除了做任务以外 7 加喝一口水50ml 8 坚持1分钟的平板支撑 9 拿出笔在自己的大腿内侧写上10个：“小尿壶”三个字 10 做1分钟的空中自行车 11 在纸上写下“不可以尿尿”5个字50次 13 洗手半分钟，认真聆听水声 14 加喝100ml水 15 按压小腹10次，狠狠的按下去噢 16 加喝一口水50ml 17 坐位体前屈2min（手抱住脚腕） 18 把整个大富翁流程从头读一遍再继续 19 做20个下蹲 20 退到16 21 加喝一口水50ml 22 躺下缓慢左右高抬腿15下（大腿要挤压小腹） 23 跪趴在床上，狠狠的打自己屁股，两边各20次 24 仰卧起坐15个 25 到一半了噢。尿出来在卫生巾裤上马上憋回去！ 26 加喝一口水50ml 27 站直把两脚分开到最大程度，然后按压小腹10次，狠狠的按下去噢，如果尿了马上憋回去并补水100ml 28 劈叉30秒，做3次（不会就尽量分开腿） 29 加喝100ml水 30 退到26 31 臀桥15个 32 加喝一口水50ml 33 做1分钟的空中自行车 34 加喝100ml水 35 说50遍“不可以尿尿” 36 随便逛湿热网页5min后继续 37 加喝一口水50ml 38 蹲在地上，按压小腹10次，狠狠的按噢，如果尿了马上憋回去并补水100ml 39 做20个下蹲 40 退到34 41 加喝一口水50ml 42站直把两脚分开到最大程度，然后按压小腹10次，狠狠的按下去噢，如果尿了马上憋回去并补水100ml 43 加喝100ml水 44 听30秒水声并同时按压10次小腹 45 跪趴在床上，狠狠的打自己屁股，两边各20次 46 臀桥15个 47 加喝一口水50ml 48 读完整个任务全部过程再继续 49 哎呀，还差一步了噢小尿壶，那就退回到第一步重新再来，感受一下绝望吧嘻嘻 50 恭喜你小尿壶，到了最后一步，喝完剩下的脉动，如果喝完就不用啦（最后一次骰子≥50均视为50） 好啦，大富翁也玩完了，现在小尿壶已经完全憋不住了吧。不可以夹腿噢，让我们来放松一下吧 搜索一个舞蹈，跟着视频跳10min，不可以停！！！ 然后我们来投骰子选择一下结束的任务，真可爱呀 1 脱下裤袜，塞在自己嘴里，然后跪着用脉动瓶子接着尿在瓶子里 2 什么都不用干，随意选择排尿姿势，只用尿在脉动瓶子里就好啦 3 蹲着尿在脉动瓶子里，尿完以后闻一下，并用舌头轻轻舔舐一下瓶口 4 每尿10秒停10秒，排在脉动瓶子里，姿势任选 5 先不脱，尿在裤袜和卫生巾裤里，直到尿液渗出来后，脱下尿在瓶子里 6 什么也不脱，去厕所顺着裤子尿，渗出来的用脉动瓶子接住，让你尿尿就不错啦 尿洒在瓶子外面的不算噢 如果尿满了瓶子，拿去厕所将瓶子里面的所有尿液倒在腰间轻轻流下去，直至倒完 如果没有尿满瓶子，拿去厕所用瓶子里面的尿液漱口然后吐出来，循环至瓶子空，喝了这么多水连1L都憋不到，真是小废物

露出任务 穿着你现在的这身衣服，什么都不用准备，看到就出发 1.找到一个公园，田野，树林，等等随意一点的位置，最好人比较少，并且有能挡住你身体的地方 2.把胸罩脱下来，感受一下真空的感觉 3.把短袖拉到胸部以上，露出来自己的奶子，见见阳光30秒（注意观察） 4.裤子全部拉到膝盖，让自己的大部分身体暴露在空气中30秒（注意观察） 都完成了，你就更棒了，接下来进阶版 5.上半身全裸，用手打奶子左右各30下，看看有没有变红。（记录打红的奶子） 6.裤子全部脱下来，全裸，撅起屁股，左右各打30下。 7.衣服放在原地，注意安全，全裸往前走100米，（注意观察） 8.手脚并用，爬回来。 9.现在，应该湿透了，一边说＊*（你的名字）就是主人的骚母狗等等羞辱自己的词语，一边紫薇，直至高潮 10.整理好，回家～ 每一项都需要拍照或者视频记录，记录下自己每一次的露出，放在自己手机隐藏空间里，每次看到记录，你都会身临其境，湿一大片，再次回到那个刺激的时刻。

有雌竞群

时间;晚上十点左右 地点:居住地 道具:一身较为性感的着装跳蛋假肉棒骰子 执行步骤: 1.关闭居住地的所有灯光，设想自己正被主人所注视着 2.来到窗户前，看向居住地附近的居民楼，看着那些亮起来的灯 想象也许正有许多双眼睛正注视着你 3.为了取悦主人，乖乖的小母要先在窗户前 *隔着衣服揉捏自己的双乳，至少30下并感谢主人的玩弄 *用嘴叼着掀开衣服的一角，展示自己内衣包裹着的乳房，用两三 根手指顺着内衣外部轻轻剐蹭，以有微妙的体感为宜 *将内衣解开，使用跳蛋玩弄自己的乳头，每30s切换一次档位， 完成每个乳头各自一个档位来回 *解开裤子/撩起裙子，隔着内衣揉搓阴部，用指头先来回摸索耻 缝，再揉捏阴蒂以15秒高速揉搓30秒缓慢揉搓做4组，期间禁 止高潮 *翘起屁股面向窗户，双腿分开，前身向下趴，用手扇打自己屁 股(可用假肉棒)，打屁股30下并感谢主人玩弄母狗屁屁 **拿出骰子，每轮投两次骰子，第一个骰子代表玩弄部位，第二 个骰子代表玩弄次数 1-2揉捏乳房拉伸乳头10次 3-4揉搓阴蒂浅浅插入20次 5-6左右揉捏拍打屁屁30次 期间禁止高潮 *脱掉内裤，面向窗户呈M字开腿，一手捏住乳头进行上下抽拉， 一手使用假肉棒磨蹭小穴(禁止插入)并想象主人正在玩弄惩罚 自己，而窗外还有别人的眼睛盯着 *在双乳上贴上跳蛋，开到中档，以尽可能少的衣着开始用假肉棒 插入小穴，一边拍打自己的屁屁一边玩弄自己到高潮 4.洗个热水澡，小狗辛苦了 难度调整项: 1.屋内可以开灯以增强暴露感 2.时间可以提早以增强暴露感 3.惩罚数字可以翻倍 4.非骰子环节可以蒙上眼睛以增强耻感 5.自行增加更多想象以增强心理感受

有没有雌竞母狗（同龄）

升级版 规则:开始前（起点）拍摄目前穿着，根据投骰子大小，决定所走格，并且按要求进行拍摄。 1，在15格时，脱掉内衣/内裤 2，在25格时全裸 3，第一名来到终点者可以惩罚后续来人（参加人数超过5个免除2，3名惩罚） 1，起点:拍摄目前穿着 2，着衣下跪 3，趴下翘起屁股并且露出内裤摇摆起来假装自己是母狗 4，揉奶一分钟 5，穿衣打屁股20下(视频） 6，脱掉上衣 7，喝500ml水，憋尿 8，前进三格 9，跳舞/做操2分钟 10，前进两格并喝200ml水 11，M字腿，露内裤 12，拍自己奶子左右十下 13，露脸生活照 14，衣柜拍照 15，曝光一条个人信息 间奏:脱掉内衣/内裤 16，前进五格 17，说出自己喜欢的异性名字 18，再摇一次 19，前进1格 20，奖励你换上裙子和衣服但是必需保持真空，把你的内裤当作头绳绑头发，去坐电梯到一楼，并找到安全通道或者无人的地方掀起裙子自拍(注意安全注意监控) 21，唱一首歌并按摩小穴 22，再摇一次 23，后退5格 24，换上裙子和衣服但是必需保持真空，到地下车库或者人少的地方把手机支起来加载拍视频跳舞，时不时要掀起裙子或者衣服(注意安全注意监控) 25，前进两格 间奏:脱至全裸留袜 26，语音叫爸爸和自己的贱名说自己欠操了 27，拍摄裸照 28，全裸艺术展示（唱歌跳舞做操） 29，换上裙子和衣服但是必需保持真空，到地下车库或者人少的地方，换一件衣服(过程视频)(注意安全注意监控) 30，再摇一次 31，卡泡 32，后退5格 33，保持真空到地下车库或者人少的地方，做出m腿伸出舌头并且掀起衣服和裙子(注意安全注意监控 34，狗爬一圈并且学狗狗撒尿的动作(不准尿除非摇到 43或者游戏结束才能尿) 35，全裸打屁股50下 间奏:此时可开语音通话 36，全裸下跪磕头 37，对门/窗自慰 38，用牙刷刷自己的脚（语音通话/视频） 39，用可擦笔在奶子/大腿内侧上写自己是小母狗 40，后退6格 41，寸止一次（语音通话） 42，再摇一次 43，撒尿视频（狗） 44，视频指挥动作/后退3格（语音通话） 45，露脸裸照 46，楼道露出并寸止一次（语音通话） 47，用玩具/笔插入小穴和屁股，高潮一次 48，语音分享露出/刺激经历 49，后退五格 50，把袜子塞进小穴里自慰到高潮拍摄照片终点留念并在大群感谢莫知爸爸

同龄贱逼主动找我

规则:开始前（起点）拍摄目前穿着，根据投骰子大小，决定所走格，并且按要求进行拍摄。 1，在15格时，脱掉内衣/内裤 2，在25格时全裸 3，在35时开语音通话 注:如有不能接受/不方便进行的项目，提前说好并退出游戏 1，起点:拍摄目前穿着 2，展示内衣内裤 3，着衣下跪 4，揉奶一分钟 5，穿衣打屁股20下(视频） 6，脱掉上衣 7，喝500ml水，憋尿 8，前进三格 9，跳舞/做操2分钟 10，前进两格 11，M字腿，露内裤 12，拍自己奶子左右十下 13，露脸生活照 14，衣柜拍照 15，曝光一条个人信息 间奏:脱掉内衣/内裤 16，前进五格 17，说出自己喜欢的异性名字 18，再摇一次 19，前进1格 20，脱掉下装 21，唱一首歌 22，再摇一次 23，后退5格 24，起一个贱名，一周内不能更改 25，前进两格 间奏:脱至全裸留袜 26，语音叫爸爸 27，拍摄裸照 28，全裸艺术展示（唱歌跳舞做操） 29，换一件衣服（过程视频） 30，再摇一次 31，卡泡 32，后退5格 33，姿势 34，狗爬一圈 35，全裸打屁股50下 间奏:此时可开语音通话 36，全裸下跪 37，对门/窗自慰 38，用牙刷刷自己的脚（语音通话/视频） 39，用可擦笔在奶子上写自己是小母狗 40，再摇一次 41，寸止一次（语音通话） 42，再摇一次 43，撒尿视频（狗） 44，视频指挥动作（语音通话） 45，露脸裸照 46，楼道露出1分钟（语音通话） 47，全裸磕头 48，分享露出/刺激经历 49，自慰到高潮 50，终点留念